Resensi Buku Terapi Kebiasaan Positif

Jika kita ingin mencapai hasil secara maksimal, bukan sekadar bertahan hidup dan melewati hari-hari kita seperti biasa, maka kita harus memegang kendali atas hidup kita, karir kita dan nasib kita. semuanya terasa mudah jika kita tahu caranya.

Nasib kita mencerminkan karakter kita. Karakter yang kita miliki berasal kebiasaan hidup dan tindakan kita sehari-hari. Dan tindakan kita berasal dari pikiran dan perasaan kita. Jadi, ubahlah pikiran serta kebiasaan yang kita miliki, maka nasib kita akan berubah.

Buku ini ditulis untuk membangkitkan kesadaran kita dan memandu bagaimana kita bisa mengenal jenjang kebutuhan hidup kita yang sebenarnya. Agar kita piawai bergelut dengan waktu, agar kita bisa melihat suatu masalah sebagai batu loncatan dalam hidup kita, bukan sebagai batu sandungan yang menghalangi kita untuk bertumbuh.

Buku ini juga akan membangkitkan potensi dahsyat diri kita, sehingga kita mampu menjadi seorang pengambil keputusan yang tepat dan mampu meraih keseimbangan material dan spiritual dalam hidup kita. Sehingga akan tercapai kesuksesan dunia dan akhirat.

Dibagi kedalam sepuluh bagian, buku ini membahas secara mendetail tentang sisi psikologis kita. mencakup kepribadian manusia, nilai-nilai hidup, keyakinan diri, keinginan dan tanggungjawab.

Kita memiliki dua jenis kepribadian, internal dan eksternal. Dua jenis kepribadian itulah yang akan mempengaruhi dan mendorong kita dalam berperilaku . Nilai-nilai itu pula yang memberikan makna hakiki terhadap kehidupan. Jika kita hidup tanpa nilai, kita akan hilang dalam ilusi diri yang rendah dan nafsu yang selalu memerintah pada keburukan.

Orang yang sukses akan selalu hidup dengan nilai. Karena mereka mengetahui bahwa tanpa nilai, mereka akan terjebak dalam kegelapan materi dan fokus pada dunia. Dalam menjalani hidupnya, nilai itulah yang akan mengarahkan mereka kepada pencapaian tujuan hidup yang mereka buat. Berdasarkan pada keyakinan dalam diri, mereka akan berusaha sepenuh hati untuk meraih apa yang telah mereka cita-citakan. Kita bisa meniru kebiasaan positif orang-orang sukses tersebut dengan cara mempelajarinya, menirunya dan menerapkannya dalam kehidupan kita.

Apabila buku ini diringkas, penulis bisa menyimpulkan bahwa ada 10 kebiasaan positif yang bisa kita praktekkan untuk mencapai kesuksesan dalam hidup, diantaranya :

1. Meningkatkan pengetahuan. Orang yang sukses selalu menggunakan waktu dan tenaga  yang dimiliki untuk hal-hal yang bisa menambah nilai diri mereka dan meningkatkan potensi diri. Caranya adalah dengan banyak membaca, mengikuti seminar atau mendengarkan kaset-kaset motivasi diri.
2. Meyakini dan memegang nilai-nilai luhur dalam diri mereka, diantaranya : nilai ruhani, nilai kesehatan, nilai kepribadian, nilai keluarga, nilai sosial, nilai profesi, nilai materi. Nilai-nilai inilah yang akan mengarahkan kita pada kesuksesan hidup kita.
3. Cita-cita yang jelas. Kesuksesan bisa diukur dengan cita-cita yang jelas. Dengan memiliki cita-cita, tujuan hidup kita akan terarah. Dengan memiliki arah dalam hidup, kita akan senantiasa memelihara keinginan kita dan semangat kita untuk mencapainya.
4. Keyakinan diri. Menanamkan keyakinan dalam diri bahwa apa yang kita cita-citakan akan tercapai.
5. Perhatian dan keinginan. Jika kita tidak memperhatikan diri kita sendiri (kesehatan, kemampuan, penampilan dll), maka kita tidak akan pernah bisa memperhatikan orang lain dan tidak akan pernah diperhatikan orang lain. Disinilah letak pentingnya sebuah perhatian.
6. Keputusan dan tanggungjawab. Orang yang sukses selalu bisa mengambil keputusan yang tepat. Ketika mereka sudah memutuskan sesuatu, mereka akn segera bertindak untuk mewujudkan apa yang mereka inginkan. Apapun hasilnya, mereka akan bertanggungjawab terhadap hasil keputusan yang telah mereka buat.
7. Kebiasaan positif. Sudah sangat jelas bahwa jika kita ingin meraih kesuksesan, kita harus memiliki kebiasaan positif yang bisa mendukung kita untuk meraih kesuksesan kita. kebiasaan positif itu diantaranya adalah berpikir positif, mampu mengendalikan diri, menjaga semangat dan mempertahankan keinginan yang telah kita buat.
8. Komunikasi yang efektif. Kesuksesan tidak hanya membutuhkan kemampuan diri kita. Namun juga melibatkan orang-orang di sekitar kita. Oleh sebab itu kita dituntut untuk mampu berkomunikasi secara efektif dengan mereka. Caranya adalah memberikan perhatian yang baik kepada orang lain, menyimak dengan baik pembicaraan orang lain, memberikan jawaban yang jelas dan mengakhiri komunikasi dengan ucapan terimakasih.
9. Pengetahuan dan keahlian. Orang sukses akan selalu membekali dirinya dengan dua hal ini. Sebab nilai diri mereka terlihat dari pengetahuan dan keahlian yang mereka miliki. Dengan memiliki pengetahuan yang luas dan keahlian tertentu, mereka akan mampu memecahkan masalah yang mereka hadapi dan masalah yang dihadapi orang lain.
10. Perencanaan dan pelaksanaan strategi. Ketika rencana sudah ditetapkan, kita akan menjalankannya dengan strategi terbaik agar rencana tersebut bisa terwujud dan tercapai. Jika mengalami kegagalan, kita tidak boleh terpuruk. Cara yang bisa kita lakukan adalah mengubah strategi kita hingga tercapai apa yang sudah kita rencanakan.

Buku ini bisa kita jadikan bacaan kita agar kita selalu termotivasi untuk hidup lebih baik.

Merencanakan hidup seperti yang kita inginkan sehingga kelak kita akan mendapatkan hasilnya di kemudian hari. Karena tanpa perencanaan yang baik, mustahil sebuah kesuksesan bisa tercapai.

Salam…

Judul Buku      : Terapi Kebiasaan Positif.

Tebal Buku      : 314

Tahun Terbit    : 2019