Resensi Buku “Seni Hidup Bersahaja”
Setiap hari adalah hal baru. Dan akan baru lagi di esok hari. Jadi, kita tidak perlu cemas. Karena pikiran hari ini akan berakhir hari ini.
=== Shunmyo Masuno ===
Buku ini merupakan buku terjemahan dari “Zen :”The Art of Simple Living” karangan Shunmyo Masuno”. Buku pengembangan diri ini sangat bagus isinya. Pemikiran seorang Shunmyo Masuno yang ia tuangkan dalam bentuk uraian singkat sebanyak 100 tips dalam menjalani hidup yang bermakna dan bersahaja di setiap harinya.
Ketika kita terlalu disibukkan dengan rutinitas kita, dibombardir dengan bermacam-macam pikiran yang memenuhi kepala kita, hidup terasa begitu sesak. Pikiran terasa sempit dan tidak bisa bebas. Kita tidak bisa menikmati hidup yang sudah diberikan Tuhan kepada kita. Waktu demi waktu berjalan begitu cepat tanpa kita sadari. Seolah diri kita tenggelam dalam lautan kehidupan tak berdasar yang siap menelan kita hidup-hidup.
Apa yang sebenarnya kita cari dalam hidup ini? Bagaimana seharusnya kita menjalani hidup ini? Bagaimana cara menghadapi segala permasalahan yang datang bertubi-tubi dalam hidup kita?
Untuk itulah buku ini hadir. Buku yang mampu menjawab segala permasalahan yang dihadapi manusia di zaman serba modern seperti saat ini.
Diuraikan secara jelas, praktis dan mudah diikuti. Buku yang ditulis oleh seorang biksu Buddha terkenal Shunmyo Masuno. Kita akan belajar bagaimana cara berpikir sederhana, melihat sesuatu apa adanya tanpa penilaian dan kemelekatan terhadapnya hingga teknik mengatupkan tangan untuk menenangkan jiwa dan pikiran kita.
Kita bukan sibuk karena tiddak punya cukup waktu. Namun kita sibuk karena tidak ada ruang di hati kita untuk sekedar memikirkan bagaimana seharusnya kita menjalani hidup ini.
Hembuskan napas dalam-dalam untuk menghilangkan emosi negatif. Aturlah rumah kita serapi mungkin untuk menjernihkan pemikiran kita. Lepaskanlah semua beban pikiran di malam hari untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Dan jangan terlalu khawatir tentang apa yang tidak bisa kita kendalikan. Hilangkanlah kecemasan dalam pikiran kita karena sejatinya itu adalah semu belaka.
Sederhanakan hidup kita dengan seni Zen, dan pelajari bagaimana merasa lebih santai, terpenuhi, dan dengan perasaan damai yang baru.
Buku ini bisa kita baca ketika kita merasa butuh sesuatu untuk menyemangati hidup kita. Menghidupkan hidup kita kembali. Seperti ibarat baterai ponsel yang butuh di charge ulang. Banyak sekali pelajaran hidup yang bisa kita dapatkan dalam buku ini. pelajaran hidup yang akan mengubah kita menjadi lebih baik dari sebelumnya.
Salam…
Judul Buku : Hidup Bersahaja
Tebal Buku : 224
Tahun Terbit : 2019