Resensi Buku “How To Respect Myself

Setiap orang pasti pernah mengalami krisis percaya diri. Merasa rendah diri dan tidak memiliki kelebihan diri yang bisa dibanggakan. Bahasa gaulnya adalah minder atau kurang pede.

Semua itu adalah wajar. Ketika kita memandang diri kita rendah maka kita tidak bisa memercayai diri sendiri. Kita tidak mengenal diri kita lebih dalam. Akibatnya kita merasa sebagai individu dengan banyak kekurangan. Individu dengan harga diri yang rendah.

Untuk memperbaiki harga diri kita yang rendah, mulailah dengan mencintai diri kita. Tidak serumit yang kita bayangkan. Cukup pahami kemauan kita dan penuhi kebutuhan dasar kita. Maka kita sudah bisa dikatakan mencintai diri kita.

Ketika kita terhubung secara emosional dengan diri kita, segala kekurangan yang ada pada diri kita tidak akan berpengaruh bagi kita. Sebab kita telah memiliki diri kita, merasa nyaman ketika melihat segala kekurangan diri sendiri.

Harga diri adalah penghargaan terhadap diri sendiri, bagaimana kita menghargai dan menerima diri kita sebagai sesuatu yang bernilai. Seberapa senang kita dengan diri kita.

Kebanyakan kita hidup dengan melupakan nilai kita sendiri. Padahal kita harus menghormati diri kita dan mengakui nilai yang ada pada diri kita. Karena nilai diri tidak bisa kita temukan dari penilaian dan pengakuan orang lain. Tapi kita sendirilah yang bisa menilai siapa diri kita. Untuk itu kita harus berfokus pada penilaian diri sendiri dan bukan penilaian orang lain.

Buku How to Respect Myself bisa menjawab semua hal di atas. Buku karangan Yoon Hong Gyun ini bisa membantu kita menumbuhkan kembali harga diri kita menjadi lebih baik. Membuat kita bisa mengenal dan mencintai diri kita apa adanya. Dengan segala kekurangan dan kelebihan kita.

Dibagi menjadi tujuh bab yang mudah dipahami dan isian ringkas kegiatan yang bisa kita lakukan di akhir setiap bab. Kegiatan sehari-hari yang bisa langsung kita praktikkan untuk meningkatkan harga diri kita. Menjadikan harga diri kita lebih baik setiap harinya.

Agak terdengar aneh memang. Kok bisa harga diri dinaikkan? Kok bisa sih dengan hanya mencintai diri sendiri akan membuat harga diri kita lebih baik dari sebelumnya?

Jawaban itu akan kita temukan setelah kita membaca habis buku setebal 340 halaman ini. lumayan tebal karena memang banyak penjelasan yang logis dan cukup ilmiah yang dibeberkan oleh seorang psikiater. Kabar baiknya, setelah kita membaca dan memahami isi buku ini dengan baik, kita akan mendapatkan pencerahan. Bahwa kita memang layak mencintai diri kita apa adanya. Karena jika bukan kita sendiri yang mencintai diri kita, siapa lagi?

Salam…

Judul Buku      : How to Respect Myself.

Tahun Terbit    : 2020

Tebal Buku      : 340 halaman.